Aprender idiomas para ejercitar nuestro cerebro

Hablar más de un idioma nos ayuda a darnos a entender cuando estamos de viaje, conseguir mejores trabajos y acceder a nuevos conocimientos, pero también tiene un efecto por sobre nuestro cerebro. Aprender nuevos idiomas es una excelente forma de ejercitar nuestro cerebro e, incluso, prevenir enfermedades degenerativas como la demencia y Alzheimer.

El cerebro bilingüe

Aprender idiomas ya no es sólo para unos pocos privilegiados, sino que es algo que hacemos desde la infancia, estando expuestos a otras lenguas de forma natural, gracias al avance de las comunicaciones.

Los niños que aprenden idiomas a temprana edad, tienen un mayor desarrollo cognitivo que aquellos que no lo hacen, siendo capaces de responder más rápido a estímulos y resolver problemas con proceso mental más veloz, analizando y comparando información.

Hayden Bird/iStock/Thinkstock

A temprana edad, el cerebro está en pleno desarrollo y, un estudio realizado por el University College de Londres, determinó que, a medida que se aprende un nuevo lenguaje, aumenta la densidad de la materia gris.

El ser bilingüe no solo ayudaría a las personas en el ámbito académico o del saber. Las personas bilingües, tienen una mejor capacidad a la hora de separar el ruido ambiente de lo que es importante, capturando la información sin importar las distracciones auditivas a su alrededor.

Aprender idiomas para ejercitar el cerebro

Claro que los beneficios de hablar varios idiomas también se extiende a la salud, mucho más allá de los años formativos, protegiéndolo de ciertas condiciones neurológicas. En un experimento realizado el año pasado, la Doctora Ellen Bialystok, que ha dedicado su carrera al estudio de los efectos del conocimientos de idiomas en la mente, comparó los cerebros de diferentes personas con mal de Alzheimer.

Todos correspondían a personas de la misma edad y con el mismo nivel de síntomas. Lo interesante es que, pese a estar atrofiados, los cerebros de personas bilingües igual respondían mejor en pruebas cognitivas que quienes hablaban un solo idioma y mostraban una menor degeneración cerebral.

 

Frases de Vida

La lectura hace al hombre completo; la conversación lo hace ágil, el escribir lo hace preciso.

Aniversario N° 100 del nacimiento de Julio Cortázar

Amor de Grandes

Un amor de “grandes “

es como de pequeños,

con sorpresa mutua,

y secretos escondidos.

Con cartas a medias,

sonrojadas de la pena,

y con miedo a los “perfectos”

que critican y condenan.

Un amor de “grandes”

es juzgado de pecado,

de conspicuo y maldiciente,

de” aventado” e irreverente.

Un amor de “grandes”

es tan puro y verdadero,

que tan solo al intentarlo,

ya se han ganado el cielo.

Se aman con certeza,

¡ahora usan la cabeza!

saben del  futuro y soledad,

y viven en completa libertad.

Están muy  juntos,

¡y se  apoyan!

Se sienten uno solo,

¡y son dos!

¡comparten la aspirina

y el jarabe de la tos!

El amor de los “mayores”

está  bendito,

y  es tan sagrado,

que señale con su dedo,

¡quien lo juzgue de pecado!

 

Autor;

Brenda L. Domínguez S.

 

El valioso Tiempo de los Maduros

EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS

Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente. Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido. Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades. No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados. No tolero a maniobreros y ventajeros. Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros. Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos. Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa… Sin muchas golosinas en el paquete… Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. Que sepa reír, de sus errores. Que no se envanezca, con sus triunfos. Que no se considere electa, antes de hora. Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez. Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena. Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas… Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí…. tengo prisa… por vivir con la intensidad, que sólo la madurez puede dar. Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan… Estoy seguro que serán más exquisitas, que las que hasta ahora he comido. Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia. Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás.

 

Como se activa el Gen de la Longevidad

Recientes estudios aseguran que las personas que viven 100 años lo hacen con mejor calidad de vida que quienes no sobrepasan los 85. Una sustancia natural que se encuentra en uvas, vino, chocolate y nueces estimula la actividad de un gen “protector del ADN”. Cómo desacelerar el envejecimiento

En el mundo se registran datos de unas 340 mil personas que superaron los cien años. En el caso puntal de la Argentina, de acuerdo al Censo 2010, viven 3.487 personas con más cien años de edad.

Cuando los científicos comenzaron a investigar sobre las personas centenarias hallaron datos por lo menos llamativos.

De acuerdo a los trabajos de la Universidad de Boston encabezados por el geriatra Thomas Perls, aquellos que viven 100 años lo hacen con mejor calidad de vida que los que no sobrepasan los 85 años.

En definitiva lo que sugieren los estudios de esa casa de estudios es que algunos individuos resisten mejor que otros el paso del tiempo. Ellos no sólo viven más, sino que viven mejor.

En estas personas los genes juegan un rol fundamental y son responsables de la longevidad, corrigiendo errores que con el pasar de los años se van produciendo en el ADN celular. Los denominados genes protectores le permiten al selecto grupo de individuos centenarios cursar un envejecimiento lento, dilatando la aparición de enfermedades asociadas a la edad como la demencia (Alzheimer), cáncer, Parkinson, enfermedades cardio y cerebro-vasculares, diabetes y obesidad entre otras y desacelera la progresión de este tipo de patologías.

¿Pero cualquier persona puede vivir 100 años?

La nueva evidencia aportada por el equipo de Genética encabezado por el doctor David Sinclair de la Universidad de Harvard, demostró que si se logra activar uno de estos genes protectores, como es el caso del SIRT1, vivir más es posible.

Los datos de los estudios publicados por Sinclair recientemente en la revista Cell Metabolism revelaron que una sustancia natural puede activar ese gen en quienes los tienen “apagado”.

Esa sustancia es el resveratrol, una fitoalexina que se encuentra en cantidades muy pequeñas en uvas, vino tinto, chocolate y nueces. Y si bien en las concentraciones que se presenta en los alimentos tiene una acción antioxidante demostrada, no alcanza a estimular el gen de la longevidad.

 

Soltar a los hijos

Cuando llevé  a mi hijo mayor al curso de orientación para estudiantes de primer año universitario a los
padres nos impartieron nuestra propia clase de orientación "Soltando a los hijos". En ella los oradores trataron con mucha suavidad de ayudarnos a aceptar el hecho de que nuestros hijos ya eran adultos.Se nos dijo por ejemplo, que en la universidad no se fijaba una determinada hora para llegar por la noche, tampoco se exigía a los alumnos informar a sus padres de  sus calificaciones y que las consultas en las clínicas médicas de la institución eran estrictamente confidenciales. Un rector adjunto concluyó la charla con esta pregunta:
-¿Tienen alguna duda sobre lo que acaban de oír?.
 Aún no salíamos de nuestro asombro cuando una  madre dijo:
-Lo único que quisiera saber cuándo veré de nuevo a mi niño.

De la vida estudiantil

Una amiga mía que llegó muy tarde a la clase de lenguaje de señas, entró al salón con un montón de libros entre los brazos. Su maestro le dijo con señas que estaba retrasada ; ¿porqué? y en voz alta, la alumna respondió:
- No puedo contestar ahora.Tengo las manos ocupadas.

05/08/2014 - PEMTA: CRONOGRAMA DE INSCRIPCION 2º Cuatrimestre 2014

TODAS LAS AREAS: 5, 6 y 7 de Agosto
NUEVOS ALUMNOS DEL PROGRAMA: 11 al 15 de Agosto

Quiero un millón de amigos

Si tuviera millones de amigos, le pediría a cada uno una moneda y seria millonario.
Si tuviera 500 mil amigos, les pediría tomarnos de las manos para unir el país.
Si tuviera 200 mil amigos, fundaría una ciudad donde todo el mundo me saludara con una sonrisa.
Si tuviera 25 mil amigos, la empresa de teléfonos me cortaría la línea cada vez que cumpliera años.
Si tuviera 6 mil amigos, me gustaría ser padrino de 6 mil niños.
Si tuviera mil amigos, tendría mil manos para mi.
Si tuviera 365 amigos, pasaría cada día del año con uno de ellos.
Si tuviera 100 amigos, tendría cada día cien consejos.
Si tuviera 10 amigos, mi madre tendría 10 hijos más.
Si tuviera 4 amigos, tendría aseguradas cuatro manos que cargarán mi ataúd.
Si tuviera 2 amigos, seria 2 veces más feliz.
Pero si tuviera un solo amigo, no necesitaría tener más.
Hay quienes quieren tener un millón de amigos cuando cada uno de vale millones……